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注意 洪寧憶 - 健康促進宣導 | 2025-05-29 | 點閱數： 42
端午節到了，吃粽子要注意哪些地方才能吃得健康呢?     資料來源：國軍台中總醫院腎臟科團隊-常腎軍粉絲專頁 端午節到了，吃粽子要注意哪些地方才能吃得健康呢? 1. 粽子熱量高，一餐甚至一天最好以一顆為限，北部粽會先拌炒因此熱量較南部粽會稍高，配料若多含蛋黃或肥豬肉，更要小心熱量超標。 2. 各式肉粽以廣式粽體積最高，熱量及鈉含量都是最高。 3. 鹼粽常用果糖為沾料，建議可以用代糖取代以免血糖飆高。 4. 香菇、蝦米及干貝均為高普林食物，痛風患者要注意，避免尿酸偏高痛風發作。 5. 五穀、蓮子、花生及蛋黃都是高磷食物，慢... 觀看完整文章
注意 洪寧憶 - 健康促進宣導 | 2025-05-29 | 點閱數： 41
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農曆五月初五端午將至，迎來仲夏品嚐美味粽子的節日，今年因為 COVID-19 疫情升溫，全台延長三級警戒，政府呼籲民眾待在自己的家，儘量不要返鄉團圓，如此才能降低感染風險。雖然無法跟許多親朋好友一起相聚，仍可以將自己的心意傳達給親人，透過視訊吃飯、聊天話家常，一樣可以讓端午過得熱熱鬧鬧！ 醫師也在此提醒民眾，在大啖美味粽子之時，別忘了為長輩留意粽子的小細節，有時較硬的內餡，像是菜脯、香菇蔕頭、花生..等，可能會讓長輩不小心咬到，過度猛烈的撞擊，導致牙齒斷裂，或是假牙鬆脫。 此外，粽子屬於黏性較高的食物，有些牙口不好的長輩，牙齒本來就有嚴重搖晃的情形，則要小心一不留意有可能將假牙或牙齒黏... 觀看完整文章
洪寧憶 - 健康促進宣導 | 2025-05-29 | 點閱數： 38
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(sunny)端午連假即將到來，不知道大家是否已經安排好行程了呢？ 端午節氣自古便與防範疫病有關，除了在門口掛上菖蒲艾草，或是製作香包等習俗外， (pencil)適時佩戴口罩更是因應時代的防疫關鍵！ 若身體有不適症狀，盡量在家休息，保障自己及親友健康～(sparkle)
注意 洪寧憶 - 健康促進宣導 | 2025-05-29 | 點閱數： 42
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天氣悶熱潮濕，蚊子大軍蠢蠢欲動！🦟 被蚊子叮，不只是癢，還可能感染「登革熱」或「日本腦炎」！😱 讓疾管家帶你認識兩種常見「病媒蚊傳染病」，趕緊學起來，防止蚊蟲來打擾！
洪寧憶 - 健康促進宣導 | 2025-05-29 | 點閱數： 37
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✨近期國內新冠疫情上升，請大家出門多加注意， ➡️重症風險因子對象，如果有呼吸道症狀， ☝️建議先快篩再就醫喔！ 🫶如果有快篩需求的話，可以到各大藥局購買喲！
公告 洪寧憶 - 校外公告 | 2025-05-29 | 點閱數： 32
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✨近期國內新冠疫情上升，請大家出門多加注意， ➡️重症風險因子對象，如果有呼吸道症狀， ☝️建議先快篩再就醫喔！ 🫶如果有快篩需求的話，可以到各大藥局購買喲！
林郁庭 - 校外公告 | 2025-05-29 | 點閱數： 20
    (一)遇有具職務利害關係者所為之餽贈、飲宴邀約或關切事件等，除有「公務員廉政倫理規範」第 4 點或第 7 點第 1 項各款情形外，應予拒絕或退還，並簽報長官及知會政風機構。另請於主動填寫「臺南市政府教育局暨所屬各級機關、學校受贈財物、飲宴應酬、關切事件及其他廉政倫理事件登錄表」後，向本局所屬機關學校協辦政風業務之人員登錄報備。 (二)檢送「114 年端午節廉政宣導小叮嚀」(附件 1)及「114 年端午節廉政倫理規範宣導標語」(附件 2)各 1 份。
李培川 - 校外公告 | 2025-05-28 | 點閱數： 35
一、為落實《兒童權利公約》第 12 條有關「兒童有表達意見並獲適當重視之權利」之精神，本局每 2 年辦理兒童及少年代表遴選，鼓勵兒少公共參與並提升公民素養，以實現公民社會願景。 二、兒童及少年代表任期自 115 年 1 月 1 日至 116 年 12 月 31 日止，任期內將參與本局辦理之各項培力課程、交流活動、權益營隊，及兒少權益相關會議等。 三、遴選資訊摘要如下： (一)遴選資格：設籍/就讀/居住本市之年滿 12 歲至未滿 18 歲（即 97 年 1 月 2 日以後出生）中華民國國民，關心本市兒童及少年福利暨權益議題，或具有參與公共事務、志願服務、社會公益團體活動等其他相關經驗者尤佳。 (二)報名期限：即日起至 114... 觀看完整文章
李培川 - 校外公告 | 2025-05-27 | 點閱數： 21
公告 李培川 - 健康促進宣導 | 2025-05-27 | 點閱數： 26
一、依據臺南市政府衛生局 114 年 5 月 20 日南市衛國健字第 1140113103 號函辦理。 二、為提升民眾健康識能，落實健康行為，預防不健康體位，國健署於 113 年 12 月出版旨揭手冊，提供成人及高齡者健康體位策略、健康飲食及身體活動相關建議。 三、手冊電子檔可至國健署健康九九官網(首頁/衛教資源/成人健康體位手冊)免費下載（網址： https://health99.hpa.gov.tw/material/8826 ），或至該局健康飲食運動地圖網瀏覽使用(網址： https://p.tainan.gov.tw//XDwJn3 )。

台南市後壁區後壁國小午餐資訊 台南市後壁區後壁國小 2025-07-19 午餐 資訊

本校一律使用國產豬、牛肉食材
本校營養午餐有供應甲殼類、芒果、花生、牛奶及羊奶、蛋、堅果類、芝麻、含麩質穀物、大豆、魚類、使用亞硫酸鹽類等11種及其製品，不適合對其過敏體質者食用
當天不供餐，或尚無該日資訊！

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